치아건강1 치아건강을 위한 10가지 중요한 습관과 치실 사용법 건강한 치아는 우리의 일상적인 생활과 웰빙에 중요한 영향을 미칩니다. 이 글에서는 치아건강을 유지하기 위한 10가지 중요한 습관을 소개합니다. 올바른 관리와 예방을 통해 튼튼한 치아를 유지할 수 있습니다. 적절한 칫솔질 매일 두 번, 아침과 저녁으로 적절한 방법으로 칫솔질을 합니다. 칫솔질 시간은 최소 2분 이상이어야 하며, 칫솔의 모서리와 치아 사이에 있는 잔여물도 신경써서 제거합니다. 플로스 (치실) 사용과 사용법 칫솔로 닿기 어려운 부분에 있는 치아와 치은 사이의 이물질을 제거하기 위해 플로스를 사용합니다. 매일 칫솔질 후 플로스를 사용하여 치아 간 간격을 깨끗하게 해줍니다. 치실사용법칫솔질 후 치실 사용: 칫솔질 후에 치실을 사용하는 것이 좋습니다. 이물질을 제거한 후 치실을 사용하면 효과적.. 2024. 5. 1. 이전 1 다음